אשכול: שאלה בנוגע לדדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-09, 09:46   #4
Miha Sel
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMiha Sel
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1
כללי:: שיאן ישראל בפאוארליפטינג סגן אלוף העולם בלחיצת חזה
גיל:: 47
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל
תעשה דד ליפט עם גב ויד קידמית. תשים אותו תרגיל ראשון.
__________________
No brain, no pain
Miha Sel מנותק   הגב עם ציטוט