ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 09-09-09, 04:39

אני חושב שעדיף בחזה ואחורית, אם תשים ברגליים זה יקשה על הסקוואט או להפך. אם תשים בגב ואתה עושה חתירות עם עומס על הגב התחתון (בנט אובר, טי באר) אז תרגיש את העייפות אחרי זה בחתירות.

09-09-09, 04:39	#3
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אני חושב שעדיף בחזה ואחורית, אם תשים ברגליים זה יקשה על הסקוואט או להפך. אם תשים בגב ואתה עושה חתירות עם עומס על הגב התחתון (בנט אובר, טי באר) אז תרגיש את העייפות אחרי זה בחתירות.