איך אתה יודע שהמטרה שלי זה מסה ?
אתה שוקל 59. לא משנה מה אתה חושב או רוצה, מאסה זה המטרה שלך
ומה זה ש"ש
שיבול שועל (קוואקר)
מה זה סקופ חלבון?
כף הגשה של אבקת חלבון. אם אתה לא רוצה לקנות אבקת חלבון אתה יכול להחליף את זה ב טונה במים או 125 גרם חזה עוף או 125 גרם סינטה או חבילת קוטג 1 אחוז
|