ערכים למסה
איך הערכים והמזונות מתאימים?להוריד/לעלות/להחליף וכ'ו?
סה"כ קלוריות: 3182 קלוריות
סה"כ חלבון: 188.4 גרם
סה"כ שומן: 76.8 גרם
סה"כ פחמימות: 427.1 גרם
סה"כ כולסטרול: 406.3 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 30.3 גרם
מזונות:ק'וטג טונה שמן זית סוכר ענבים תמרים לחם אחיד/חיטה מלאה(גם וגם) חזה עוף אורז ש'''ש,ברנפלקס,ירקות.
קל'2600(שורף)
__________________
|