אשכול: אימוני חזרה לחדר כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-09, 19:00   #4
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל
בטח להתחיל fbw.. לא משנה מה היית או מה התאמנת ברגע שהפסקת וחזרת .... אתה מתחיל מהתחלה...
תעשה פול באדדי 3-4 שבועות .. ואחרי זה תתחיל ab .
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט