אשכול: ירקות לפני שינה- למה זה טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-02-07, 23:36   #4
Di-Bol
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 965
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל
[quote=MosheB]הסיבה היחידה שאני מוצא לזה שדווקא לפני שינה
בגלל הסיבים שזה שומר על תחושת שובע למשך זמן ממושך
QUOTE]
יצא לך להתעורר בלילה בגלל תחושת רעב?
ואם כן יש דברים אחרים שיסתמו לך את הבטן מה גם שלא כל הירקות עשירים בסיבים תזונתיים
Di-Bol מנותק   הגב עם ציטוט