אשכול: ? P/rr/s
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-09, 15:45   #168
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 צפה בהודעה
אני לא יודע כמה אני הולך להרים עוד חודש, ואני לא מבין איך זה יעזור לי לדעת את זה.
אז אתה לא מתכנן נכון את האימונים שלך
ללא התקדמות במשקלי עבודה לא תתחזק/תגדל

זה בעיה
moo מנותק   הגב עם ציטוט