ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
אם תתאמן נכון לא יהיה אימון יותר , אני מכיר אבל הרבה מאמנים שמתנגדים לאימוני משקולות , נמשל המאמן שלי שהייתי לומד אייקידו .
כעיקרון לא צריך להפריע אחד לשני , ההפך מקנה לך יתרון מסויים אם אתה יודע לנל את המאסה שלך.
|
איפה יש אייקידו בב"ש?
ולפותח האשכול גם אני הייתי משלב אומנות לחימה וחדר כושר לא כל כך בעיה,פשוט קצת יותר מעייף תשלים שינה וזהו