ציטוט:
פורסם במקור על ידי namo
היי,
אני לוקח כל מיני תוספי תזונה כמו פורמולות קראטין ופורמולות לפני אימון אשר מיכלות קראטין...
אני עושה עם זה on ו off מדיי פעם.. אבל בכל זאת, אני לא יודע מה כמות הקראטין של בגוף.
אני רוצה לדעת האם אני יכול לדעת מה כמות הקראטין בגוף?
|
בדיקת דם בלבד.
אם אתה לוקח כמות נורמלית זה בסדר. אגב אני לא בטוח שרמת הקריאטין בדם, ובפרט אחרי צום, משקפת את רמת הקריאטין המאוחסן בשרירים...