ציטוט:
פורסם במקור על ידי rrkk
מה אתה מתנצל על המשקלים?
קודם כל הם משקלים מכובדים ביותר לגיל שלך ולזמן שאתה מתאמן. יש פה מתאמנים יותר מבוגרים ויותר וותיקים שלא מגרדים את זה
דבר נוסף משקל זה לא אינדיקציה לגוף שרירי או לא. בפיתוח גוף לא מודדים את המשקל שאתה מרים
בכל מקרה גם המשקלים מרשימים
|
אני דווקא חושב שמבחינת ההישגיות מספק לשבור שיא אישי במשקלי עבודה לא פחות מלהגיע ליעד כלשהו כמו היקף יד מסוים או אחוז שומן מסוים.