אשכול: סקוואט ראשון: כאבים בירכים :s
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-09, 23:50   #6
ניר ורון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלניר ורון
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
ברירת מחדל
יש מצב עכישו עצרתי לבנתים עד שזה יעבור

אין מצב לקרע או משהו נכון?
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34

Train To The Pain

[b]משקלים:

squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start

"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
ניר ורון מנותק   הגב עם ציטוט