אשכול: נדודי שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-09, 23:39   #16
xpl1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 621
ברירת מחדל

אז תנסה לא לאכול פחמימות מורכבות לפני השינה?

אולי תנסה לאכול משהו קליל או אפילו לא לאכול בכלל, ולראות אם זה משפיע עליך בצורה טובה.
xpl1 מנותק   הגב עם ציטוט