בעייה בסקוואט
אני לא מצליח לבצע בעצם "ישיבה אחורה" <לא בעיה של להוציא את התחת> הברכיים שלי גולשות קדימה אני לא מסוגל גם לבצע את התנועה ללא משקל כבר המון זמן וזה מפריע לי לעלות את משקלי העבודה מה עושים?
תודה לעוזרים
__________________
מי אוכל קורנפלקס עם כף?!
זה כמו לאכול אוכל סיני עם מקלות של מטאטא
|