[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי oferr

אני מניח שהסיבה לגוף ה"מוזר" זה כי עד היום אומנם קצת התאמנתי בבית אבל זה גם היה בלי שילוב של חלבונים ותפריט אז זה היה כאילו לא להתאמן ביכלל..חוץ מזה, אני דווקא הייתי מאוד שמח לשמוע מה ההבדל בין מתאמן מתחיל למתקדם מבחינת התפתחות הגוף והמאסה..
ושוב כמו ששאלתי, יהיה אפשרי לעבוד על המאסה הזאת גם בבית ולבנות בסיס, לפחות בינתיים? פשוט אני לא רוצה לבנות תפריט מפוצץ אבל מצד שני לא להתאמן מספיק חזק בהתאם לנסיבות..

יש לי את כוח הרצון הנכון לעבוד בכל הכוח ולהמשיך כמו פלס אל עבר המטרה, בעיקר בנושא כזה שאני יודע עד כמה הוא חשוב, לי לפחות.

תודה.

1. הגוף לא מוזר פשוט גוף של לא מתאמן
2. כנראה התפריט שלך היה בגירעון גבוה מאוד ואתה צריך להתרגל לכמויות של אוכל של בנאדם נורמלי בינתיים.