אני חושב שאתה מחפש את התוסף הבטוח והמצויין קראטין!
1
יתרונות נוספים של הקריאטין-
שיפור בכוח
עלייה במסת השריר
שיפור התאוששות מאימונים (זה מה שרצית)
שיפור בביצועים
מצוטט מהאתר!
זה מה שגם מביא לעליה במשקלים ועליה במשקלים זה מה שמבאים את המסה!!!!
אני חושב שכדי לך ללכת על קראטין