צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-09, 10:55   #1
Imt
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 182
ברירת מחדל כמה קלוריות זה שריר?

אם צריך להיות בגרעון של 7000-7700 קלוריות במצטבר כדי לרדת קילו שומן
לאיזה גרעון קלורי צריך להיכנס כדי לאבד קילו שריר?

אני כמובן לא רוצה לאבד שריר, פשוט חושש שזה קרה לי.

ועוד שאלה,
כמה קלוריות שורף מידי יום כל קילו שריר?

תודה
Imt מנותק   הגב עם ציטוט