אשכול
:
חיטוב עם ליפו 6
צפיה בהודעה בודדת
06-09-09, 18:16
#
11
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
בעיקרון את הליפו אתה לוקח 1-2 בבוקר ו 1-2 6-8 שעות אחר כך
על בטן ריקה
אתה יכול את המנה השניה לקחת לפני אימון
קריאטין לא קריטי מתי, כפית ביום
שייק חלבון אחרי אימון (בסוף הכח והאירובי)
אל תשתה רד בול סתם סוכר, קפאין יש לך כבר בליפו
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo