אשכול: גודל שרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-09, 17:13   #1
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל גודל שרירים

אני יודע שהסדר הוא רגליים,גב,חזה וכו'.
אם אני מבודד את הרגליים לארבע ראשי והאמסטרינג אז עדיין הארבע ראשי הכי גדול ואחריו האמסטרינג,גב וכו'?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט