ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar
הכפיפות מרפקים כבדות נוצר לחץ על הגב התחתון ובמשקלים כבדים אפילו בתרגיל פטישים
יש צורך בחגורת גב. אלא אם בא לך פריצות דיסק.
בקיצור יצאת
 |
כמה שטויות............................................ ..............................