ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio
ממש,שאני מרים אותם ועושה פרונט דאבל בייספס רק אם אני מפעיל שריר בימין ואת שמאל משאיר רפויה הן אותו גודל
יש משהו שאפשר לעשות?
|
אצלי ימין מצד שמאל תעבוד חופשי מעודד גדילה יותר שווה ...
אי עבודה חופשית היא זו שמעודדת דיספרופורציות
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|