אשכול: סוכר לבן מיד לאחר אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-09, 20:24   #2
propush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
ברירת מחדל
עדיף לחם לבן או פסטה...

סוכר לבן מאוד לא מומלץ בכללי. אני לא בדיוק זוכר למה, אני חושב שזה בגלל שזה מעמיס על הגוף בכמויות כאלה גדולות כי הגוף לא בנוי ליצר את האנזים הרלוונטי בכאלה כמויות אבל אני לא בטוח לגבי זה.
propush מנותק   הגב עם ציטוט