ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maradona
אתה לא נראה לי 10 אחוז שומן אתה נראה לי באזור ה12-13.
לגבי התמונה באמת השתפרת הרבה אם תוכל לומר מה הגובה שלך ומה הנתונים שלך לפני שהתחלת להתאמן.
תמשיך ככה יש לך אחלה גוף
|
הייתי על אותו גובה פשוט 12 קילו פחות ואני שלושה חודשים במכון..
אני לא מאמין שעליתי כל כך הרבה בשומן בכל אופן אני לא דופק חשבון לשומנים ואני לא משמין כמו שאתה רואה אני משתדל לאכול כמה שיותר