אשכול: אימון יד קדמית + אחורית נוגדים זה את זה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-09, 10:51   #1
נחמן - המאומן
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלנחמן - המאומן
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 16
גיל:: 17
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: Go-Active
ברירת מחדל אימון יד קדמית + אחורית נוגדים זה את זה?
יש אפשרות לעבוד על שניהם באותו יום? זה בסדר?
אני מתחיל באימון קדמית ולאחר מכן אחורית אבל מרגיש כאבים כאלה באמות בוורידים כזה כאילו זה נמתך..
זה לא נוגד זה את זה? זה אפשרי?
מחכה לתשובות שלכם תודה
__________________
נחמן - המאומן מנותק   הגב עם ציטוט