ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א
תעשה ss
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
ועכשיו ברצינות בלי המושפעים מהמשקלים (כן דניאל כן מקס וכו')
ab במצב שלך הכי טוב שהחלוקה היא כזאת + נפח נמוך (7 גדול 3-4 קטן)
a חזה-כתתפיים-אחורית-בטן
b רגליים-גב-קידמית
|
יש גם את MOO,שוגררזה,אקסדאו מאשין.
אה MOO ושוגררזה יותר גדולים מרוב הפורום פה ולמאשין יש סקוואט של 190 ק"ג
Hail RIPPETOE Hail RIPPETOE
