ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avlier · 04-09-09, 20:13

אני רוצה לעשות אימון כתפפיים + חזה ביחד מה אתם אומרים זה אפשרי ?
עם כן מה עדיף להתחיל ראשון עם חזה או כתפיים ...

התוכנית שלי זה abcd
אני רוצה לעשות פעמים חזה בתוכנית שלי
עכשיו אני רוצה להוסיף חזה לכתפיים ..

8 חזרות של חזה ו 14 של כתפיים

מה אתם אומרים אפשרי ? עם כן מה עדיף להתחיל ראשון ?

04-09-09, 20:13	#1
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	כתפיים + חזה אני רוצה לעשות אימון כתפפיים + חזה ביחד מה אתם אומרים זה אפשרי ? עם כן מה עדיף להתחיל ראשון עם חזה או כתפיים ... התוכנית שלי זה abcd אני רוצה לעשות פעמים חזה בתוכנית שלי עכשיו אני רוצה להוסיף חזה לכתפיים .. 8 חזרות של חזה ו 14 של כתפיים מה אתם אומרים אפשרי ? עם כן מה עדיף להתחיל ראשון ?