ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135
חלאס כבר לטפטף ss לכל פוסט  . |
מי דיבר על ss ?
רשמתי טענה
בתוכנית הזו מעלים משקלי עבודה פעם ב 3 שבועות
לכן ההתקדמות היא פעם ב3 שבועות
אם כן מדוע לא להעלות משקל כל אימון או פעם בשבוע ?
תכתוב תגובה הגיונית במקום לבכות...