אשכול: האימון המתאים לי ?_?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-09-09, 13:47   #1
ניר.מ.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml צפה בהודעה
מה המשקלי עבודה שלך?
ולא עבדת חלוקה טובה
a
גב קדמית רגליים

b
חזה כתפיים טרי
מה רע בחלוקה שלו
ההיגיון מאחוריה שהיא מאפשרת לכל שריר להגיע טרי לאימון
ניר.מ. מנותק   הגב עם ציטוט