אשכול: מי מכם (הרציניים עם משקלים גובהים) עובד עם חגורה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-09, 23:24   #16
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
כה אני לוקח את האשמה
אני לא מזלזל באף אחד, פשוט זה לא המקום לויכוחים.
פתחתי את הנושא לא כדי לשאול מה עושה חגורת גב...
בסך הכל לדעת מי משתמש ומה דעתו, והבנתי שאתה לא משתמש.

ד"א הייתי מציע לך לקרוא את "נושא הטעויות" שנפתח פה, ולקרוא את התגובה של גלעד על טעות "הזנחת שרירי הבטן", ותבין לבד למה לא לסמוך רק על (איך שהוא אמר) דדליפט, סקוואט וכו'.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט