[אנדרוליזם]

פורסם במקור על ידי max75kg

תחפש את זה בגוגל ותחזור אליי
on the use weight belts stuart m. Mcgill
ובמקום להמליץ לי לא להסתמך על סקוואט ודד ליפט ולעשות גם בטן פשוט תגיד לי שריפטו מפגר וזהו למה זה מה שאתה אומר פה.

תאמין לי שאני יודע את הדברים שרשומים וה"מחקרים".
אבל אני לא מסתמך על זה.
יש טיעונים בעד, יש טיעונים נגד.