ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 03-09-09, 20:43

אחרי פיזיותרפיה אתה אמור לחזור לעבוד בהדרגה בעומסים מתגברים.
תעשה סקוואט מלא ונכון, תתחיל ממוט ריק אפילו, תקפיד על חימום.

03-09-09, 20:43	#3
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	אחרי פיזיותרפיה אתה אמור לחזור לעבוד בהדרגה בעומסים מתגברים. תעשה סקוואט מלא ונכון, תתחיל ממוט ריק אפילו, תקפיד על חימום. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן