אשכול: abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-09, 18:41   #72
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

חיים למה אתה מתעקש על ABC?
למה לא SS/FBW/AB
ואם AB אז בפיצול של
גב קדמית רגליים
חזה כתפיים אחורית

פלג גוף תחתון/עליון(lyle's bulking routine)
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט