ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg
לא. אתה בכלל לא חייב לאכול אחרי אימון. זה סתם מיתוס.
|
בסדר...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|