ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**DanielML** · 02-09-09, 23:33

תוריד טווח בבנץ'
אימון גב הייתי מוסיף דדליפט 2x5
יד קדמית יותר מדי לדעתי
מילטרי+הנפה לצדדים מספיק לדעתי
יד אחורית מספיק לדעתי פושדאון ולחיצה צמודה(קיקבאק תרגיל דפוק)

02-09-09, 23:33	#65
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	תוריד טווח בבנץ' אימון גב הייתי מוסיף דדליפט 2x5 יד קדמית יותר מדי לדעתי מילטרי+הנפה לצדדים מספיק לדעתי יד אחורית מספיק לדעתי פושדאון ולחיצה צמודה(קיקבאק תרגיל דפוק)