ציטוט:
פורסם במקור על ידי hagai21
כן את האינץ' בחודש הבנתי,
השאלה מה מעבר לזה?
יש אפקטיביות לאימון הזה מעבר לגימיק של אינץ' בחודש?
הכוונה כתכנית אימון קבועה לידיים.
והסרטונים של edt, יש לך? פרט לחמישה החינמיים.
|
לא ידעתי שיש סרטונים,אני אוהב לקרוא ספרים בנושא אז קראתי המלצה עליו והורדתי,איך שהתחלתי לקרוא הבנתי שיש פה משהו לא בסדר(שמע אני לא שולל יש מצב זה יעיל)
אגב,תביא לינק לסרטונים