צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-09, 23:25   #4
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

לא ניסיתי,נראה לי די תמוה בכל זאת,לעשות תרגילי טרייספס בייספס במשך 15 דק',הוא טוען שאפשר להרביץ אינץ' היקף תוך חודש(והוא ממליץ על שתיית מיץ תפוזים) די רפרפתי בספר,עדיין לא קראתי לעומק.
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט