אשכול: [התייעצות]תוכנית abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-09, 22:55   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
או חזה רגליים
גב קדמית
כתפיים אחורית
זה גם אפשרי כי אין התנגשות אבל כמות הסטים הכללית באימון a גדולה פי 3 בערך מכמות הסטים הכללית באימון c אלה אם אתה מפמפם את האחורית והכתפיים.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט