ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
שמע, חחח אני מציע לך באמת לסתום ת'פה!
1)ניגרי פה כל תגובה שלו בפורום זאת תגובה לא סתם! 
2) מי שתמים פה זה אתה כי אתה לא מבין כלום!!! הוא כל כך הרבה שנים בתחום ואתה בא לחדש לו הוא לא התכוון למה שהגבת ולמה שהגבת, עדיף לאכול אחרי אימון חלבון שנספג מהר ופחמימות זמינות ברור שזה לא ממש משביה כמו ארוחה רגילה לכן אוכלים ארוחה מצוקה שעה שעה וחצי לאחר הארוחה אחרי אימון!
והארוחה אחרי אימון אגב כן צריך להשביה יחסית! אם אתה עדיין רעב כנראה אתה לא אוכל טוב!
ופעם הבאה תשמור על הפה!  |
תסתום את הפה יא חתיכת לקקן
אפשר לחשוב מי זה ניגרי הזה,עוד שחיף שמרגיש מר ישראל,הפסיד לאדמור הספגטי הזה
אני תמיד רעב זה לא קשור לאוכל טוב או לא