ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה מי שמתחיל רק להתאמן יכול ישר לעשות ss ?

lironsD · 01-09-09, 17:56

תעבוד בfbw בטווח חזרות של 10-12 שהתוכנית תכיל:סקוואט,מילטרי פרס,בנצ' פרס,מתח ומקבילים,ודדליפט גם עם אתה רוצה שבוע-שבוע עם סקוואט.תעבוד בתוכנית חודש-חודש וחצי ותעשה ss.

01-09-09, 17:56	#12
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	תעבוד בfbw בטווח חזרות של 10-12 שהתוכנית תכיל:סקוואט,מילטרי פרס,בנצ' פרס,מתח ומקבילים,ודדליפט גם עם אתה רוצה שבוע-שבוע עם סקוואט.תעבוד בתוכנית חודש-חודש וחצי ותעשה ss.