האם יש בארץ מדכאי תיאבון חוקיים ללא מרשם רופא שאכן יעילים?
אילו מזונות מדכאים תיאבון ומשביעים?
בעקרון עליי הכי עובד זה עוף\הודו\דג\טונה\ביצים קשות\גבינה 5% עדיף קשה\טופו\אגוזי מלך וחמאת בוטנים.
אוכל קר מעלה תאבון, כל המוצרי חלב נוזליים כמו חלב,גלידה גם ללא סוכר,יוגורטים,מעדנים מעלים לי תאבון, האמת גם פירות מעלים לי תאבון ואפילו לחם מלא
