צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-09, 17:00   #42
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
ללחיצת כתפיים או מה ?
כן...

אני עושה מילטרי בעמידה 37.5 ק"ג ל5 חזרות, 3 סטים
אבל זה הפעם הראשונה שאני עשיתי מילטרי אז אני די מבסוט.
וגדשניק אם כל הכבוד ובאמת אתה מתקדם די טוב אבל לפי התמונות פשוט אין סיכוי שאתה עושה 52. יש פה הרבה ח'ברה גדולים שעובדים במשקלים כאלו...
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט