ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ronush · 07-02-07, 17:53

אהלן,

תוכנית אימון Ab

ליד קדמית כמה סטים סה"כ לאימון 4 או 6 ?

כרגע אני עושה ליד קדמית 4 סטים, יד אחורית 6 סטים.

מה אומרים? תודה מראש.

07-02-07, 17:53	#1
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	תוכנית אימון Ab אהלן, תוכנית אימון Ab ליד קדמית כמה סטים סה"כ לאימון 4 או 6 ? כרגע אני עושה ליד קדמית 4 סטים, יד אחורית 6 סטים. מה אומרים? תודה מראש.