אשכול: כאבים בברכיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-08-09, 22:40   #6
sami04
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 153
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DanielML צפה בהודעה
אז זהו תפסיק עם המתיחות הסטטיות
יש הרבה דיבורים על זה. איזה מתיחות עדיף? הליכה קלה וסט או שניים לחימום?

ציטוט:
תלמד לעשות סקווט נכון

ואם אתה מתאמן יכאב לך...
no pain no gain אה?
sami04 מנותק   הגב עם ציטוט