ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arielp
אם משתמשים בזה כמו שצריך אז מן הסתם תראה תוצאות.
לי אמרו בחנות לקחת יום בלי אימון מנה בבוקר, וביום של אימון לקחת מנה חצי שעה לפני האימון ומנה מיד אחרי האימון.
|
ביום ללא אימון אמרו לך לקחת רק מנה אחת (5 גרם)?
וביום של אימון מנה לפני ואחרי?
סבבה אני יקח את זה נשמע טוב