צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-08-09, 02:17   #2
Big_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBig_D
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 409
גיל:: 21
חדר כושר: PUNCH
ברירת מחדל

לפני חודש שהיית מתאמן עם הרגליים
אולי התאמצת יותר מידי? התאמנת על משקלים גדולים מידי??
אתה עושה מתיחות בין סט לסט?

אני ממליץ לך להתייעץ עם המדריך במכון
__________________
Big_D מנותק   הגב עם ציטוט