ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
טוב בסדרררררר זה לא פשוט, כולכם מבינים גדוליםםםם, כל מי שאמר שזה פשוט אין לו מוסג על מה הוא מדבר, נראה אותכם מזיזים רק את החזה בלי שאף שריר אחר בגוף לא יזוז... למה לדבר סתם...
|
מושג*
וזה קל מאוד, אתה בסך הכל מכווץ את החזה ומרפה זהו.