אשכול: לקיחת קריאטין אחרי תקופת ההעמסה אמור להיות 5 גרם ליום כאילו כפית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-09, 18:56   #14
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
כי זה יוצא מגעיל ברמות?
זה שווה לך 5-10% ספיגה?
60% לפי מה שכתוב בויקיפדיה. ואני לא טעמתי סוכר ענבים אבל לקריאטין עצמו אין טעם בכלל.
לאנדרוליזם, אתה יודע מה הערכים של סוכר ענבים?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט