ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
הוא דווקא כן צודק.
אתה בכלל יודע מה זה ערך ביולוגי?
בטבלה של הארדקור ניתן לראות שלביצה יש ע"ב של 94, שזה אומר שהגוף יפיק ממה יותר חומצות אמינו לעומת עדשים שהגוף לא יפיק מהם את כל חומצות האמינו כמו מהביצה (גם אם הם היו חלבון מלא).
|
בוא נמשיך להתעסק בצואה ונאכל כל היום ביצים כי יש להם ערך ביולוגי הכי גבוה, הא אופס יש להם כולסטרול וכולנו נמות מ ldl גבוהה
