ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הערכים שמשרד הבריאות מפרסם לא קרובים לעשירית ממה שספורטאי צריך
(אלו ערכים כי לחיות ולא לסבול מחוסר, לא ערכים לספורטאים או מי שרוצה לפתח מאסת שריר ולהתאושש מאימון לאימון)
|
בן אדם שמתאמן גם לא בדיוק אוכל כמו בן אדם רגיל...