אשכול: abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-09, 12:22   #31
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
לא... הנפח נמוך ואפשר בקלות להתאושש ממנה גם עם משקלים גבוהים.
נפח נמוך אבל עצימות מאוד גבוה אתה עובד בה בrm5
9/7 סטים כל אימון..אני נח איזה 10 שניות בין כל חזרה בדדליפט חחחחח מה אתה מדבר
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט