קריאטין !!
היי!
לפני 4 שנים כשהייתי בשיא הכושר שלי שקלתי 84 קילו הגובה שלי 1.74 צרכתי אבקת חלבון שלא זוכר את שמה חח.. אבל עם האבקה צרכתי קריאטין בזמנו דחקתי 80 קילו וכשבועיים אחרי הצלחתי לדחוק 100 קילו 3 חזרות.
האם קריאטין עד כדי כך בכוחו לשפר בדרסטיות כזאת את רמת הכוח?!?
__________________
GOOD FORM-
-MANY WEIGHT AS POSSIBLE-
-MANY REPS AS POSSIBLE-
***MORREE POOWEER***
|